Tyle przerwy co trwal twoj ostatni cykl i moze byc nawet dluzej lepiej wyjdzie na tym organizm;] "jaki byłby najlepszy?"- to zalezy co chcesz uzyskac(mase,rzezbe)i ile masz zlotoweczek
kolego odzywka bialkowa = kotlet w proszku. Jego moc jest taka sama jak moc kotleta mocny cykl na mase bedziesz miec wtedy jak bedziesz miec mocne podstawy w postaci dobrego treningu i dobrej diety. a jak szukasz konkretnej porady - przeczytaj regulamin dzialu i wypełnij ankiete
[...] itp juz jakies 20 lat.Ulozyl mi diete na mase, gdyz dalej przez nastepne pare miesiecy chce sie na tym skoncenrowac, oraz suplementy. Tydzien temu skonczylem 8-mio tyg. cykl na kreatynie cm 1250. Teraz podczas oczyszczania proponuje mi wziasc tribulon trec polaczony z GH turbo wlasnie. Co wy o tym polaczeniu myslicie? Zmieniony przez - zabad [...]
to jaki cykl proponujecie oczywiscie chodzi mi o mase solidną niechodzi o mega szybkie efekty jak po omce tylko o efekty stabilne Co proponujecie Odrazu cene podajcie tego cyklu oki Pozdrawiam
I takie odpowiedzi mi sie podobaja krotkie rzeczowe zejsc z bf jak najnizej i robic sucha mase sasasasaaa:D Dzieki za odpowiedz cykl potrwa 50dni na hp+40 storm po hp zrobie tydzien lajtowego trenigu Doszedlem do wniosku ze lepiej robic suche mieso niz wygladac jak omka pompka:D:D POZDRO SALIX napisz czy dolozyc cos do tego jeszcze ewentualnie
[...] wyboru najlepszego winka jakie jest; mam nadzieje ze kupujesz depot zambona 2. 10 strzalow samego winka nie wiele ci da, dakwuje sie je co drugi dzien wiec jak widzisz cykl bedzie bardzo krotki - zaledwie 20 dni, sam sobie odpowiedz ile przez ten czas da sie zrobic . . . 3. do winka koniecznie cos doloz - najlepiej testosteron propianat w [...]
[...] se -regresje/progresje ciężaru -zwiększaj/zmniejszaj ilość powtórzeń -zmieniaj ćwiczenia/kąty naczylenia ławy -baw się przerwami między seriami ( wydłużaj/skracaj ) -rób cykl masy, siły, rzeźby POwodzenia i dużej klaty. Pamiętaj rutyna zabija a na wykonanie 1 ćwiczenia jest dużo sposobów. Pamiętaj że twa klataj ak i inne mięśnie lubi być [...]
[...] po prostu łatwiej sobie z nim radzi. Dlatego moim zdaniem w okresie wakacyjnym należy korzystać z życia. Sam tak robie. Sprawa wygląda inaczej, gdy w wkraczam w określony cykl treningowy wtedy już nie pozwalam sobie na zbyt wiele. Biorąc kreatyne proponowałbym w ogóle na te kilka tygodni zrezygnować z alko. Aby zmaksymalizować przyrosty. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 65/170 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - zrzucenie kilogramow dokładnie zejsc do wagi 58/59 kg a nastepnie zwiekszyc mase mięsni 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]
Mysle ze deka z propem jest lepsza na 1szy cykl= mniej szkodliwe lacznie niz prolo. Dadza ladna sucha mase i to sporo masy na diecie a nie watpie ze ty ja zastosujesz Albo superke z propem jak jest $. HK za koxik sie bierzesz na powaznie czy tylko myslisz?
Bo może Nucki Chce cykl + jedzenie w proszku <nie mam zielonego pojecia>. A najlepszym sposobem na mase jest dieta tak jak mówi Antonio24 i dobra wola oczywiście .
Boldek z winem to****owy cykl na start.Od razu obijac mase?Niech wpierw sie chłopak nasączy jakiś tesciem(woda i tluszczem) a pozniej sie pobawi w ubijanie.
Raczej podziekuje ;) Zbliza sie zima i robie cykl na mase. 8tyg deki i 9 tyg tescia , gdybym uzyl propinatu musialbym strzaly dawac co 2 dni i mialbym sitko z mojego slicznego tyleczka :D
Pozatym propinat nie daje takiej MASY , a ja robie MASE i zamiast kupic propinata na 9 tyg cykl i kloc sie 1000 razy to wole zrobic sobie za ta kase 2 cykle Testanatem.
[...] de wszystkim na mase to dieta i do tego moze byc gainerek, do jej uzupelnienia (polecam moster mass, mas xxl, mutant mass) a na pompe to jakis dobry stack przedtreningowy (shock Theraphy, no xplode albo venoma, ale chyba najbardziej to polecam Shocka :D) do tego jakies mono/jablczan i masz zejafajny cykl :D oczywiscie trening treninge i TRENING!
[...] podstawowe cwiczenia.no a w sezonie letnim polecam trening na definicje czyli jakies wyizolowane cwiczonka na kazda grupe.po sezonie letnim.krotki odpoczynek.a pozniej na jesien-zima cykl masa-siła. to chyba w twoim przypadku najodpowiedniejsze. tlusczykiem sie nie martw jest zima!!!! jest to jaknajbardziej uzasadnione rodzyn.23.skoczów
Chlopcze, chcesz robic cykl z kreatyna i nie wiesz jak sie cwiczy na mase? Nie ma magicznych liczb. Myslisz, ze ci napisze: rob "tyle" i to zalatwi sprawe? Nie! Ogolnie przyjmuje sie, ze na duze grupy w sumie robimy 12-16 serii a na male 9-12. Ja robie na duze nie wiecej niz 14(plecy) i na male nie wiecej niz 9. Tyle ode mnie. A... i [...]
omka metka 1 1--------2 2 1--------4 3 1--------4 4 1--------4 5 2--------4 6 2--------2 7 1 8 1 To jest dość mocny na Twój wiek cykl,na dużą mase.Nie zapomnij o takich lekach jak nolvadex,clomid,sylimarol,dobrze by było zaopatrzyć sie w proscar. Troche sie zlało ale już jest ok. No i nierób przerw w treningach dłuzszych niż tydzień i to też [...]
ok MIchaił 1. trenuje 19miesiecy 2.ostatnie miesiac robilem cykl wypoczynkowy a wczesnijesze dwa mase 3. chce osiagnac rzezbe 4. mozliwosci sprzetowe i czasowe --- sprzet wszystko co jest mozliwe i czas nie ograniczony 5. nie ma zadnych przeciwwskazan 6.stosowalem diete 2gr. bialka na kg masy ciala i 6ww dziennie oraz tluszczu ok. 1gram reszte mam [...]